つまむだけダイエット

“つまむだけダイエット”って知ってますか？？

私はたった今知りました…💦（ネットサーフィンで）

つまむだけダイエットダイエットなら、続きそうです。

ただつまんで離すを繰り返すだけ！！

つまむ強さは、少し痛いくらいだ効果的だそうです。

そして、入浴中にやるとより効果が期待できるようです♪♪

めんどくさがり屋な私でも続けられそうですヾ(*´∀｀*)ﾉ

早速、今日の入浴時試してみまーす(^▽^)/