ブレイン・プログラミングを実践

愛読書中のブレイン・プログラミングを読んで得たことを実践し、ダイエットにつなげていきたいと思います(*^^)v

まだ読み始めたばかりなので、数十ページ読んだだけですが…

本を読んだら（途中まででも）、学んだことを一つでも実践するのが大切だ！と聞いたこがあるので、早速実践してみました☆

方法はとっても簡単！！

なりたい自分の目標を紙に書くだけ！！

すごく簡単なので、早速ノートに書きだしました。

それを常に見えるような所に張ったり、いつでも見れるようにしておくだけです。

それを目にすることで、脳が勝手にその目標を達成するために働いてくれる！！的なことが書いてあったので！！

こんなことで痩せれるの？！と思う方もいると思いますが、

信じて疑わずにいると叶うらしいです( *´艸｀)

ぜひ気になる方は実践してみてください☆