今年の目標として、
“今年こそは！！”とダイエットを決意しましたが、
現在の体重は始めた日（H30年１月１日）よりも、
０．２kg増えています…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
代謝が悪く、ここ数年あまり汗をかいてません…(^-^;
運動しても体力が続かず、汗が出るまで動けない(つд⊂)ｴｰﾝ
なので、ヨガや軽い筋トレをやっています。
あとは１日に水２ℓ飲むとよいと聞いたので、飲んでみたり
体を動かさず出来そうなものも取り入れています♪♪
これからも色々なダイエットに挑戦し、スリムな体型を目指していきたいと思います。
